10 livros de Yoga para conhecer, entender e praticar
Na quinta-feira, dia 21 de junho, é comemorado em todo o mundo o Dia Internacional do Yoga. Por isso, no…
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Sofrer faz parte, e está tudo bem.
Não existe “caso” perdido para o autoconhecimento. Independente de quem você seja e do que esteja vivenciando, sempre há uma…
As contribuições do Yoga para situações de crise
O Yoga consiste numa ciência milenar. Sua origem remonta há aproximadamente 7.000 anos, quando Shiva, que pra além de uma…
De que forma o autocuidado pode nos deixar mais tranquilos?
No terceiro vídeo da série Autoconhecimento para uma vida mais leve, Kushalinii – Carol Suptitz – fala sobre como o…
Aulas de yoga gratuitas para você praticar em casa
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, especialmente em momento como os que temos vivido, em uma…
Um ser de amor: conheça a história de Eric, o pequeno que encanta a internet
Dia desses me deparei com um vídeo tão fofo que cheguei a esquecer do caos que temos vivido nos últimos…
Yoga, saúde e propósito de vida: uma entrevista com a médica e yogaterapeuta Tati Debiasi
Não há dúvidas que o Yoga traz uma série incontável de benefícios para o corpo e para a mente, influenciando…
Yoga e respiração: a importância da respiração consciente e o pranayama
Uma tarefa que é simples e vital, mas que, incrivelmente, muitas vezes esquecemos de fazer, pelo menos com a devida…
A poesia fotográfica em Yoga: Arquitetura da Paz
A busca pela prática da Yoga, em muitos casos, surge da dor. Foi assim com o precursor da Yoga no…